Dicas de lanche pré e pós-treino.

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Ser saudável não quer dizer que você precise comer coisas ruins. Por mais “URGH” que o nome de certo alimentos possam parecer para você. Veja a nossa receita de como deixar seu prato com aveia mais gostoso e arrase no café da manhã. Quer mais dicas de nutrição? Acesse o nosso site www.nova.com.br

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Meta da vida: comer de forma saudável! http://maisequilibrio.com.br/saude/alimentacao-balanceada-5-1-4-473.html

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Dica de Nutrição

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Dicas de Saúde!

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Dicas de café da manhā

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Alongue-se para deixar a postura e barriga retas!http://maisequilibrio.com.br/fitness/qual-a-importancia-de-fazer-alongamentos-3-1-2-71.html

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Dicas de saúde. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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