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Você Não É Você Quando Não Dorme Direito

Você tem uma boa noite de sono sempre? Ou tem muitos problemas para dormir? Veja aqui os riscos à saúde para quem não dorme direito. Previna-se!

Guia das folhas verdes escuras do Blog da Mimis - Cheio de vitaminas e minerais, as folhas escuras devem ser adicionadas no dia a dia para mais saúde. Ainda ajudam a emagrecer!

Os benefícios das folhas verdes escuras

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

Tabelas de medidas e calorias

Tabelas de medidas e calorias

A estilista Coco Chanel disse certa vez que “elegância é quando o exterior é tão belo quanto o interior”. Nenhuma figura personificou tanto essa máxima quanto a atriz Audrey Hepburn, que nos deixou um legado de imagens e frases que … Continue reading →

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Conheça Vários Alimentos que são Antibióticos Naturais. Conheça alguns alimentos que podem combater qualquer doença sem você gastar rios de Dinheiro

Para queimar as calorias extras daquele petisco fora de hora, separamos aqui algumas opções de exercícios: http://cyberdiet.terra.com.br/como-queimar-muitas-calorias-sem-ir-para-a-academia-12-1-12-25.html

Para queimar as calorias extras daquele petisco fora de hora, separamos aqui algumas opções de exercícios: - Cris Figueired♥

Alimentos que podem te ajudar no Ganho de Massa Muscular!

Alguns alimentos podem te ajudar no ganho de massa muscular. Veja quais são eles!

Clique ao lado e veja os 10 benefícios da couve-flor para a saúde #alimento…

A couve-flor, pertence a família das crucíferas ou espécie Brassica oleracea, mesma família do repolho, romanesco, brócolis e outras couves.

calorias-negativas-frutas-blog-da-mimis-michele-franzoni

Vocês já sabem que a melhor maneira de emagrecer é comendo alimentos saudáveis, que ajudam a perder peso e queimar gordurinhas. Mas para isso a dieta precisa estar equilibrada em nutrientes e calorias, como já falei AQUI. Há algum tempo…

Alimentos ricos em proteína. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

Dicas para aprender a como fazer quase tudo. Saiba como funcionam as coisas, no como fazer que contém milhares de artigos simples que o vão ajudar.

Clique na imagem ao lado e veja 10 benefícios das #nozes para a #saúde. #energia…

As nozes são do grupo das oleaginosas, como as castanhas e avelãs. As nozes possuem um alto valor nutritivo apesar de ser muito calórica.

prisão de ventre

Compartilhando porque assim como eu muitos tem esse probleminha! Fica a dica

Clique na imagem e veja os 10 benefícios da fibra para a saúde. #fibras #saúde…

É importante ter a noção de que as fibras alimentares estão presentes em muitos tipos de alimentos de origem vegetal, por exemplo, frutas e feijões.

Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso.

Tabela de Calorias dos Alimentos

Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso. Bora saber o que estamos comendo.👏

Clique na imagem e veja os 10 benefícios do aipo para a saúde. #alimento…

O aipo é renomado uma das relvas mediterrâneas mais populares, devido ao seu sabor e aroma que está presente em varias cozinhas do nosso país.