Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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Saiba como escolher os principais tipos de legumes, verduras e frutas, usufruindo assim de todos os benefícios que esses alimentos oferecem à saúde.

Guia de compra: aprenda como escolher frutas, legumes e verduras

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