#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una…

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Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

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10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO). Nesta lista retiro a FARINHA de soja, pois não é saudavel. Alimentos saudáveis - Vegetarianismo - Vegan

Lanches de baixo índice glicêmico pode ser uma opção de substituição dos lanches rápidos e gordurosos

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Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

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Farinhas sem glúten: uma opção a mais na mesa

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

O lanche ideal

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Bebidas levemente refrescantes para os dias quentes…

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Bolo Sem Glúten Para Sua Reeducação Alimentar, Fácil e Delicioso!

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Esse bolo sem glúten é a prova de que quem tem intolerância também pode se alimentar muito bem com coisas deliciosas, ótima opção de sobremesa.

Suco detox que nada, a moda agora é o smoothie verde. Vem com a gente e aprenda…

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