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Ai que delícia! Piña colada é tudo de bom e essa tá liberada na dieta! Claro que não vai álcool nem leite condensado né! Hahaha Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de…

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Esta é uma receita fácil de pão sírio (ou pão pita). Use a sua máquina de pão para ajudar a massa a crescer. Se não for usar a máquina, cubra a massa e deixe-a crescer em um lugar quente.

Linguagem do corpo

Linguagem do corpo: A Dor e as Emoções. Sempre vale a pena uma pausa para refletir sobre como anda seu corpo para além da correria e utilidade do coditiano!! E

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