Marcia Pires
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Olá, sejam muito bem vindos ao blog Fit Food Ideas! Um espaço dedicado à compartilhar receitas saudáveis, informações sobre saúde e alimentos e dicas que contribuam para o bem estar!

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

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Bolinhas de aveia e manteiga de amendoim | 11 receitas de lanchinhos saudáveis para quem quer ter pouco trabalho

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Nada de jogar fora as sobras de arroz, bora transformar em uma torta delícia! A massa fica bem levinha, saborosíssima! Fiquei encantada com o resultado! A foto não está ajudando porque foi de celul…

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Para manter uma rotina de alimentação saudável, longe das famosas jacas e sabotagens por falta de tempo, a receita precisa ser rápida e prática. Esse Leia Mais »

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