30 DAY MUFFIN TOP CHALLENGE TO MELT AWAY YOUR MUFFIN TOP IN UNDER A MONTH: It might seem like a lot to build up to, but you’ll be surprised by how quickly you can strengthen your core and blitz that muffin top! UNSURE OF ANY OF THE EXERCISES? CHECK OUT OUR VIDEOS! #fitness #challenge #muffintop

30 Day Muffin Top Challenge

30 DAY MUFFIN TOP CHALLENGE TO MELT AWAY YOUR MUFFIN TOP IN UNDER A MONTH: It might seem like a lot to build up to, but you’ll be surprised by how quickly you can strengthen your core and blitz that muffin top! UNSURE OF ANY OF THE EXERCISES? CHECK OUT OUR VIDEOS! #fitness #challenge #muffintop

Coloque um pouco de pasta de dente em um copo pequeno, misture em uma colher de bicarbonato mais uma colher de chá de água oxigenada, e metade de uma colher de chá de água. Misture bem, em seguida, escovar os dentes por dois minutos. Lembre-se de fazê-lo uma vez por semana até que você alcance os resultados desejados. Uma vez que os dentes são bons e branco, limitar-se a utilizar o tratamento de clareamento uma vez a cada mês ou dois.

Coloque um pouco de pasta de dente em um copo pequeno, misture em uma colher de bicarbonato mais uma colher de chá de água oxigenada, e metade de uma colher de chá de água. Misture bem, em seguida, escovar os dentes por dois minutos. Lembre-se de fazê-lo uma vez por semana até que você alcance os resultados desejados. Uma vez que os dentes são bons e branco, limitar-se a utilizar o tratamento de clareamento uma vez a cada mês ou dois.

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você:

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PÉS MACIOS Misture em uma bacia 3 colheres de sopa de alguma enxaguatório bucal forte (Listerine, Cepacol, Colgate), 3 colheres de sopa de vinagre branco e água morna. Deixe os pés descansarem lá por uns 15 minutos. Aqui: https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566

PÉS MACIOS Misture em uma bacia 3 colheres de sopa de alguma enxaguatório bucal forte (Listerine, Cepacol, Colgate), 3 colheres de sopa de vinagre branco e água morna. Deixe os pés descansarem lá por uns 15 minutos. Aqui: https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566

Veja o truque para remover a placa bacteriana em 5 minutos, sem sair de casa…

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Geralmente, as mulheres não gostam de ter pelos nas axilas, pois além de não deixar uma boa aparência, isso também interfere no odor.

Remova os pelos das axilas rapidamente e sem dor com estas receitas naturais

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Sabe aqueles pontinhos pretos horríveis que só uma limpeza de pele é capaz de resolver? Pois eles têm uma solução caseira para serem extraídos. E nem pense em ficar horas em frente ao espelho “espremendo” os cravos. Não é nada… Continue Reading →

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Se seus pés estão assim ou ainda piores… que tal uma receita caseira para que eles fiquem fininhos outra vez? Ingredientes: 1 punhado de arroz Mel Vinagre de cidra da maçã 1 colher de azeite de oliva Preparação : Moer um punhado de arroz, colocando-o num saco e batendo com …

Se seus pés estão assim ou ainda piores… que tal uma receita caseira para que eles fiquem fininhos outra vez? Ingredientes: 1 punhado de arroz Mel Vinagre de cidra da maçã 1 colher de azeite de oliva Preparação : Moer um punhado de arroz, colocando-o num saco e batendo com …

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