Quick and Crispy Vegetable Fritters recipe via justataste.com

Quick and Crispy Vegetable Fritters

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Macarrão de abobrinha ao pesto

Sugestão de SilMez🌿 Saudável, nutritiva e linda !! Além de ser vegana! (sem lactose)

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

A seguir, confira 4 receitas de chips de legumes, que são uma delícia, e que são ótimos substitutivos aos salgadinhos industrializados:

Legumes gratinados - Ideal Receitas

Legumes gratinados

Ingredientes 1 pote grande de maionese de sua preferência 2 colheres de sopa de cebola em pó 2 colheres de chá de alho em pó 4 colheres de sopa de mostarda amarela 1 colher de

Começando a semana com esta receita  de quiche que já se tornou oficial aqui em casa. Já perdi as contas de quantas vezes já pintou na nossa...

Quiche de espinafre e ricota

Começando a semana com esta receita de quiche que já se tornou oficial aqui em quiche de espinafrecasa. Já perdi as contas de quantas vezes já pintou na nossa...

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Salada de macarrão com rúcula | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por…

Salada de macarrão com rúcula

Estudo mostra que dietas vegetarianas e veganas emagrecem 2 kg a mais do que as demais, incluindo a famosa Dieta Atkins Estudo mostra que dietas vegetarianas e veganas emagrecem 2 kg a mais do que as demais, incluindo a famosa Dieta Atkins

fricassé vegetariano de berinjela.

Cucchiaio pieno - yoga e receitas saudáveis vegetarianas e vegana! Com passo-a-passo e fotografia.: Fricassé vegetariano de berinjela

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Ingredientes: 1 maço de folhas de espinafre picadas 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher…

Batata e brócolis gratinados ao fôrno

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Quando tenho alguma duvida quanto a um ingrediente que nao consigo encontrar…

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