"Torradinhas" de abobrinha: Asse no forno a 200° C durante 15 minutos, e pronto!

"Torradinhas" de abobrinha: Asse no forno a 200° C durante 15 minutos, e pronto!

I am always asked for the recipe when I bring this to BBQs!

BLT Pasta Salad

I am always asked for the recipe when I bring this to BBQs!

bacon_chicken_mushroom_pasta

Bacon, Mushroom, Chicken Pasta

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Arroz de forno http://cybercook.com.br/receita-de-arroz-de-forno-r-16-113378.html

Arroz de Forno

Arroz de forno http://cybercook.com.br/receita-de-arroz-de-forno-r-16-113378.html

Lemon Chicken Flatbread Wraps

Grilled Lemon Chicken Flatbread Wraps with Spicy Garlic Sauce

Lemon Chicken Flatbread Wraps

Prosciutto, Goat Cheese & Fig Jam Crostini with Arugula & Balsamic Reduction

Prosciutto, Goat Cheese & Fig Jam Crostini with Arugula & Balsamic Reduction

Mini quiche de abobrinha fácil e leve (utilize como opcao a massa: 3 ovos, 100ml creme de leite e queijo ralado)

Mini quiche de abobrinha fácil e leve (utilize como opcao a massa: 3 ovos, 100ml creme de leite e queijo ralado)

Cia de receitas: Massa de Panqueca

Cia de receitas: Massa de Panqueca

This easy Avocado Ranch Chicken Salad is loaded with flavor (and contains no mayonnaise) for a deliciously lighter version of a typical chicken salad. It is paired with our favorite fresh vegetables and wrapped in a light Flatout flatbread for a low cal lunch that will keep your belly happy all day long!

Avocado Ranch Chicken Salad Wrap

This easy Avocado Ranch Chicken Salad is loaded with flavor (and contains no mayonnaise) for a deliciously lighter version of a typical chicken salad. It is paired with our favorite fresh vegetables and wrapped in a light Flatout flatbread for a low cal lunch that will keep your belly happy all day long!

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

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