Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

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Master Your Muscles: Best Leg Exercises – Decibel Nutrition

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If you feel self-conscious about having really skinny legs, you need to do some training to bulk them up. This infographic features 19 exercises you can do to take your legs up a few sizes. A Skinny Person's Guide to Gaining Weight

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Just massage gently in a circular motion in the area corresponding to the physical problem.. Interesting

Foot Reflexology ~ massage the part of your foot that corresponds to the part of your body that hurts and it will slowly reduce and eventually get rid of pain. Helps promote blood circulation to that particular part of the body!

O soro fisiológico é um aliado para quem tem a pele oleosa! Além de diminuir a dilatação dos poros, ele elimina a acne a ainda hidrata, deixando a pele do rosto sem brilho e com uma fantástica sensação de macies.…

Soro fisiológico: hidrata e acaba com a oleosidade do rosto

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25 mandamentos para uma alimentação saudável na infância

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Here’s a the most 7 super effective yoga poses that won’t only improve the shape of your breasts and the volume of your lungs, but as well make you healthy.

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Hábitos para um dia incrível: infográfico

A maioria das pessoas vai ao banheiro, faz o que tem que fazer, dá descarga e logo vai embora. Porém, apesar de parecer nojento, o ideal seria dar uma olhadinha mais longa no que deixamos de presente para o vaso sanitário. Esta “análise” cotidiana pode nos ajudar a descobrir pistas sobre a nossa saúde, contribuindo …

Uma olhadinha rápida na privada pode te dizer se você está saudável

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