Pastel integral de cenoura (cenoura, grão de bico, farinha de coco, farinha de linhaça, sal, farinha de amêndoas)

Pastel integral de cenoura (cenoura, grão de bico, farinha de coco, farinha de linhaça, sal, farinha de amêndoas)

Canelone de berinjela Ingredientes 1 berinjela fatiada no comprimento 1 lata de atum 100g cream cheese Sal e pimenta a gosto Molho de sua preferência Queijo parmesão (opcional) Modo de preparo Preaqueça o forno a 160ºC. Em frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela e reserve. Em um bowl, junte o atum, cream cheese. Tempere com sal e pimenta. Coloque uma colher do recheio em cada fatia de berinjela. Enrole os canelones, cortando o excesso de berinjela. Acomode os canelones em um…

Canelone de berinjela Ingredientes 1 berinjela fatiada no comprimento 1 lata de atum 100g cream cheese Sal e pimenta a gosto Molho de sua preferência Queijo parmesão (opcional) Modo de preparo Preaqueça o forno a 160ºC. Em frigideira antiaderente, grelhe as fatias de berinjela e reserve. Em um bowl, junte o atum, cream cheese. Tempere com sal e pimenta. Coloque uma colher do recheio em cada fatia de berinjela. Enrole os canelones, cortando o excesso de berinjela. Acomode os canelones em um…

Receita de torta de frango com brócolis para a fase cruzeiro PL dukan.

Torta de frango com brócolis

Receita de Grão-de-Bico Crocante assado, muito fácil de preparar, perfeito para petiscar entre as refeições e ótimo acompanhamento saudável para a salada.

Receita de Grão-de-Bico Crocante assado, muito fácil de preparar, perfeito para petiscar entre as refeições e ótimo acompanhamento saudável para a salada.

5 potes de iogurte natural / frutas ligeiramente cortadas / adoçante ( ou mel ) / palitos para picolés  /////  Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos descartáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por +/- 12 horas....    /////     OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!

DIY yogurt popsicles with pieces of friut in them.like a frozen fruit salad with more yogurt!

Já contei aqui que amo o Pinterest e sempre que dá fico navegando entre aquelas fotos lindas. Depois de ver várias vezes este petisco saudável por lá, resolvi colocá-lo na lista das receitas a sere…

"Salgadinho" saudável de grãos de bico

Já contei aqui que amo o Pinterest e sempre que dá fico navegando entre aquelas fotos lindas. Depois de ver várias vezes este petisco saudável por lá, resolvi colocá-lo na lista das receitas a sere…

Para essa delícia misture 2 xícaras de leite, 1 ovo, 2 colheres de manteiga derretida e reserve. Em outro recipiente coloque 200g de aveia, 100g de açucar mascavo, 1 colher de chá de fermento e frutas oleaginosas de sua preferência, agora, a seu gosto coloque raspas de laranja, canela, baunilha, morango, banana e gotas de chocolate. Coloque os ingredientes secos e despeje o líquido por cima da mistura e leve ao forno médio por 20 ou 30 minutos.

Para essa delícia misture 2 xícaras de leite, 1 ovo, 2 colheres de manteiga derretida e reserve. Em outro recipiente coloque 200g de aveia, 100g de açucar mascavo, 1 colher de chá de fermento e frutas oleaginosas de sua preferência, agora, a seu gosto coloque raspas de laranja, canela, baunilha, morango, banana e gotas de chocolate. Coloque os ingredientes secos e despeje o líquido por cima da mistura e leve ao forno médio por 20 ou 30 minutos.

Cardápio low carb: receitas para manter a dieta - Blog da Mimis #lowcarb #diet #dieta #receitas #cardápio #emagrecer

Cardápio low carb: receitas para manter a dieta

Cardápio low carb: receitas para manter a dieta - Blog da Mimis #lowcarb #diet #dieta #receitas #cardápio #emagrecer

Massa • 3 ovos; • 1 xícara de chá de farelo de aveia; • 1 1/2 de chá de leite; • 1 xícara de chá de aveia em flocos; • 1 dente de alho;...

Massa • 3 ovos; • 1 xícara de chá de farelo de aveia; • 1 1/2 de chá de leite; • 1 xícara de chá de aveia em flocos; • 1 dente de alho;...

Aprenda a fazer um bolo de cenoura low carb e sem lactose. Fácil, gostoso e bem magrinho para quem quer comer um docinho sem fugir da dieta. Confira!

Bolo de Cenoura low carb e sem lactose

Aprenda a fazer um bolo de cenoura low carb e sem lactose. Fácil, gostoso e bem magrinho para quem quer comer um docinho sem fugir da dieta. Confira!

A receita de hoje é de um creme aveludado feito com a couve-flor, a delicadeza desse vegetal se faz presente no sabor desse creme delicioso e saudável. A couve-flor é rica em vitaminas e minerais, é uma grande fonte de...

Creme de couve-flor

A receita de hoje é de um creme aveludado feito com a couve-flor, a delicadeza desse vegetal se faz presente no sabor desse creme delicioso e saudável. A couve-flor é rica em vitaminas e minerais, é uma grande fonte de...

Derretem na boca. Receita aqui.

19 legumes deliciosamente recheados

Roasted Ricotta and Pesto-Stuffed Tomatoes / 19 Deliciously Stuffed Vegetables

Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

3 receitas de torta de frango light sem farinha de trigo

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