CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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Receita De Croquete Fit... ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/receita-de-croquete-fit-de-batata-e-cenoura-rapida-e-facil/ Gostou? Compartilhe com seus amigos... #receitasfit #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

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Dieta da Batata Doce: ELIMINE 4 KG EM 2 SEMANAS Alimento delicioso que te faz emagrecer.

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

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Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

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Caldo verde. Em panela de pressão, cozinhe por +/- 10 minutos depois que pegar pressão: 4 batatas médias, 1 tablete de caldo de galinha, 1 colher de óleo, 5 xícaras de água, sal a gosto. Batata completamente cozida. Bata tudo no liquidificador. Volte para a panela, acrescente 1 linguiça calabresa defumada, em rodelas finas, deixe ferver. Apague o fogo, acrescente 1 xícara de chá de couve manteiga cortada em tiras finas. Sirva com um fio de azeite. Se desejar, acrescente queijo ralado e…

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Segundas-feiras costumam ser sempre o ponto de partida para aquela tão prometida dieta, o início da reeducação alimentar, são o dia oficial para começar a fechar a boca. A primeira segunda do ano, …

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Receita para quem tem dificuldade de perder barriga

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