A importância de uma dieta rica em vitaminas

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Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão relacionadas a quantidade de macro e micronutrientes que possui. Os macronutrientes…

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

Bolo de chocolate funcional para comer sem culpa - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa

Como é bom aliar às nossas receitas ingredientes que trazem benefícios à nosssa saúde, e se eles forem usados para preparar um bolo de c...

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

Pão de microondas: receita Dukan

Depois de muito ouvir falar e ver por aí, resolvi testar o famoso pão Dukan. Embora eu não seja adepta das dietas restritivas e acredite na reeducação alimentar (ver minha dieta AQUI), onde os alimentos saudáveis são todos permitidos, eu dou…

Bolinho Proteico Bata 5 claras e 1 ovo até dobrar de volume e acrescente 100 gr de brócolis triturado (cru mesmo), 4 CS cheias de creme de ricota e tempeiro a gosto. Em seguida misture 1ccafe de fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e asse por 35 a 40 min a 180graus.

Bolinho Proteico Bata 5 claras e 1 ovo até dobrar de volume e acrescente 100 gr de brócolis triturado (cru mesmo), 4 CS cheias de creme de ricota e tempeiro a gosto. Em seguida misture de fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e

Muito mais do que emagrecer, inserir sucos Detox no seu dia a dia melhoram a sua saúde. Monte o seu suquinho com essas dicas e compartilha com a gente? Ah, e veja aqui os menores preços de frutas: http://www.guiato.com.br/Ofertas/Frutas

Guia prático do Suco Verde - O meu leva couve, hortelã, berinjela, a água laranja ou limão, abacaxi e gengibre. Tomo todo dia em jejum. Ótimo para pedir desculpas para o corpo depois de uma pesada alimentação! ;)

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

🍗 🍎 Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável. / 🍗 🍎 Know the foods that are rich in vitamin each to put together a nutritious and healthy diet.

Os segredos do metabolismo

Os segredos do metabolismo (dias de uma princesa)

Considera-se metabolismo as reações químicas que ocorrem dentro do organismo. Pode estar presente de duas formas: no estado anabólico ou catabólico. No estado de anabolismo ocorre a formação dos compo

Só chocolate: Bolo sem glúten e sem lactose de liquidificador

Parceria entre Panelinha e Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde, da USP, tem como objetivo colocar na prática os princípios teóricos da alimentação saudável


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