One of the biggest questions I get is “how do I lose my belly fat? I’ve tried several things but nothing worked”. When I ask what you tried I hear 100 daily sit-ups, cutting calories drastically, excess cardio, fat burners, etc. If you can’t lose your belly fat, you’re using the wrong approach. You don’t …

8 Simple Exercises to Burn Lower Belly Fat

8 Simple Exercises to Lose Lower Belly Fat-Dieting and exercise go hand in hand. If you thought that only dieting will burn your belly fat, you are wrong. If you really want to lose weight, you need to include an hour of exercise in your da…

The 3 Week Diet - armfit fat workouts works wonder THE 3 WEEK DIET is a revolutionary new diet system that not only guarantees to help you lose weight, it promises to help you lose more weight, all body fat, faster than anything else you’ve ever tried.

infográfico da limpeza de pele

Limpeza de pele passo a passo

infográfico da limpeza de pele Weird Trick Forces Your Body To Stop Acid Reflux and Heartburn Faster Than You Ever Thought Possible!

1: Sag Stopper Works: chest, shoulders, triceps Start in a lunge with a band looped under back foot. Hold an end in each hand by shoulders, arms bent and parallel to floor, elbows behind you. Press…

Sag Stopper Works: chest, shoulders, triceps Start in a lunge with a band looped under back foot. Hold an end in each hand by shoulders, arms bent and parallel to floor, elbows behind you.

Esfoliação para a pele ficar linda

Esfoliação para a pele ficar linda

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Saiba o que é e como fazer uma maquiagem com a técnica Cut Crease ideal para noivas ou festa ou para quem deseja uma make dramática e impactante.

Maquiagem com a técnica do Cut Crease - O que é e como fazer

Que mulher não quer passar o perfume preferido de manhã e sentir o cheirinho até o fim do dia? Pagando caro ou não pela fragrância, é normal que haja dúvidas de como fazer o perfume durar mais. Existem alguns macetes para que ele fixe por mais tempo na pele, e um deles, de acordo com a perfumista da Lumi Cosmét

8 melhores áreas do corpo para passar perfume e o cheiro durar MUITO mais

As horas, os dias, os meses passam e aquele “dia de beleza” vai sempre sendo deixado para depois. Seja por falta de tempo, grana ou os dois! Mas para ficar ainda mais linda existem truques rápidos que podem ser feitos…

Dicas de beleza rápidas e caseiras

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Infográfico ensinando a usar corretivo

Como aplicar corretivo: guia completo para se tornar uma expert

Como camuflar imperfeições com corretivo colorido

Sometimes, a personal budget just won't stretch far enough to buy premium brands of make up. In these circumstances, unless you're willing to go make up free - and who is ever willing to go make up free?

Estes exercícios ajudam a fortalecer a musculatura do bumbum, deixando mais firme e maior, sendo útil também para combater a celulite, porque melhora a circulação sanguínea e linfática das pernas.

3 exercícios para ter glúteos volumosos e tonificados em pouco tempo

The Red Tea Detox is a new rapid weight loss system that can help you lose 14 pounds of pure body fat in just 14 days! It involves drinking a special African blend of red tea to help you lose weight fast!

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