Dica de livro: A Magia do Silêncio Não me canso de indicar A Magia do Silêncio da monja budista francesa Kankyo Tannier (@kankyotannier)! É um dos livros que foram pra minha lista de preferidos em relação ao budismo mindfulness e tecnologia. No livro a monja fala sobre a importância de silenciarmos nossa mente mesmo em situações turbulentas. Também traz o assunto pra nossa realidade conversando sobre as redes sociais e o uso da tecnologia e como podemos fazer um detox digital - sim ela também
