Crosta de pizza de abobrinha

Crosta de pizza de abobrinha

Souflé de legumes: 1 cenoura grande cozida e cortada em cubos, 1/2 brocolis cozido e picado, 1 abobrinha (verde) pequena cortada em cubos, 1/2 cebola em cubos, 250ml de leite de soja, 1 colher de sopa de farinha de berinjela, 3 claras em neve, 30g de queijo ralado light, sal/pimenta/noz moscada a gosto

Souflé de legumes da Mimis

Souflé de legumes: 1 cenoura grande cozida e cortada em cubos, 1/2 brocolis cozido e picado, 1 abobrinha (verde) pequena cortada em cubos, 1/2 cebola em cubos, 250ml de leite de soja, 1 colher de sopa de farinha de berinjela, 3 claras em neve, 30g de queijo ralado light, sal/pimenta/noz moscada a gosto

Vovó Moderninha: Como congelar legumes? Use a técnica do branqueamento !

Vovó Moderninha: Como congelar legumes? Use a técnica do branqueamento !

“Fritas” de abobrinha | Reino Vegetal

“Fritas” de abobrinha | Reino Vegetal

Experimentamos fazer um pesto de salsinha e fizemos mandioca para acompanhar. No caso, se a mandioca estiver fresquinha e bem cozidinha, nem precisa fritar. Ficou uma delícia como petisco! O pesto de salsinha, na nossa opinião, fica mais leve que o tradicional de manjericão.

Pesto de salsinha com mandioca (petisco vegan)

Experimentamos fazer um pesto de salsinha e fizemos mandioca para acompanhar. No caso, se a mandioca estiver fresquinha e bem cozidinha, nem precisa fritar. Ficou uma delícia como petisco! O pesto de salsinha, na nossa opinião, fica mais leve que o tradicional de manjericão.

Essa salada detox ajuda a evitar o inchaço, entrar em forma e controlar o apetite! É fácil de fazer, veja a receita http://luciliadiniz.com/salada-de-cevada-com-pepino-e-hortela/

Essa salada detox ajuda a evitar o inchaço, entrar em forma e controlar o apetite! É fácil de fazer, veja a receita http://luciliadiniz.com/salada-de-cevada-com-pepino-e-hortela/

Nutricionista ensina nove cardápios detox para turbinar a sua dieta: http://www.blogbarradecereal.com.br/nutricionista-ensina-nove-cardapios-para-turbinar-a-sua-dieta/

Nutricionista ensina nove cardápios detox para turbinar a sua dieta: http://www.blogbarradecereal.com.br/nutricionista-ensina-nove-cardapios-para-turbinar-a-sua-dieta/

Ingredientes:1 ovo, 1 colher de sopa bem generosa de goma de tapioca ou polvilho doce ou azedo e não precisa hidratar, 1 ou duas colheres de sopa de água (a textura da Crepioca sem água, fica mais "borrachenta" faça o teste com as duas formas e escolha sua preferida) Aí é só bater bem (no garfo ou fouet) colocar na frigideira de teflon e levar ao fogo.  Assim que ela se soltar, virar e dourar do outro lado. Pode também rechear na frigideira, antes de virar a massa.

Ingredientes:1 ovo, 1 colher de sopa bem generosa de goma de tapioca ou polvilho doce ou azedo e não precisa hidratar, 1 ou duas colheres de sopa de água (a textura da Crepioca sem água, fica mais "borrachenta" faça o teste com as duas formas e escolha sua preferida) Aí é só bater bem (no garfo ou fouet) colocar na frigideira de teflon e levar ao fogo. Assim que ela se soltar, virar e dourar do outro lado. Pode também rechear na frigideira, antes de virar a massa.

Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de goma de tapioca (peneirada) 2 colheres (chá) de cacau em pó 2 colheres (chá) de semente de chia 1 banana amassada 1/2 banana cortada em rodelas 2 colheres de sopa de ganache de alfarroba (opcional) Modo de preparo Misture a banana amassada, o ovo batido, o cacau em pó, a chia e a tapioca. Bata bem.

Crepioca doce de cacau e banana

Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de goma de tapioca (peneirada) 2 colheres (chá) de cacau em pó 2 colheres (chá) de semente de chia 1 banana amassada 1/2 banana cortada em rodelas 2 colheres de sopa de ganache de alfarroba (opcional) Modo de preparo Misture a banana amassada, o ovo batido, o cacau em pó, a chia e a tapioca. Bata bem.

Crepioca de Abrobrinha! Refogue abobrinha ralada com um tico de manteiga, espalhe ela na frigideira e desligue o fogo. Coloque a massa líquida da crepioca (bate um ovo + uma colher bem cheia de goma de tapioca + 2 colheres de água e uma pitada de sal) sobre essa abobrinha ralada. Ligue o fogo baixo e quando ela começou a desgrudar coloque uma fatia de presunto e uma de muçarela. Feche em forma de crepe, doure mais um pouco de cada lado e prontinho. (Fonte: www.bypaulinha.com)

Crepioca de Abrobrinha! Refogue abobrinha ralada com um tico de manteiga, espalhe ela na frigideira e desligue o fogo. Coloque a massa líquida da crepioca (bate um ovo + uma colher bem cheia de goma de tapioca + 2 colheres de água e uma pitada de sal) sobre essa abobrinha ralada. Ligue o fogo baixo e quando ela começou a desgrudar coloque uma fatia de presunto e uma de muçarela. Feche em forma de crepe, doure mais um pouco de cada lado e prontinho. (Fonte: www.bypaulinha.com)

Pinterest
Pesquisar