Bolo Integral com Aveia, Banana e Maçã

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20 receitas integrais para você incluir na dieta

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20 receitas integrais para você incluir na dieta Mais

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Massa Integral Tipo Podre 2 x  aveia 2 x farinha de trigo integral 1 x  água morna 3/4 x de azeite 1 colh café  sal  Bater no liquidificador a aveia, o óleo, a água e o sal até obter um creme viscoso. Despejar numa vasilha e acrescentar a farinha de trigo. Misturar bem. Dividir a massa em duas partes e abrir com o rolo.

Massa Integral Tipo Podre 2 x aveia 2 x farinha de trigo integral 1 x água morna 3/4 x de azeite 1 colh café sal Bater no liquidificador a aveia, o óleo, a água e o sal até obter um creme viscoso. Despejar numa vasilha e acrescentar a farinha de trigo. Misturar bem. Dividir a massa em duas partes e abrir com o rolo.

Quem não gosta de um lanche saudável, gostoso, rico em nutrientes e ainda por cima super prático? Esse pastel de forno é ideal para carregar nas marmitas do dia-dia, principalmente pra quem adora b...

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Torta integral de brócolis de liquidificador para fazer rápido e não engordar - Bolsa de Mulher

Torta integral de brócolis de liquidificador para fazer rápido e não engordar

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2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

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Torta de legumes em espiral ---------------------------------------- Ingredientes 2 abobrinha italiana3 cenouras300 g de farinha7 colheres de sopa de água geladaSal a gosto4 ovos2-3 dentes de alho160 g de manteiga gelada160 g de queijo duroLeite 300ml Modo de Preparo Comece cozinhando a massa da torta . Para esta manteiga gelada corte-a em pedaços grandes, coloque em cima da farinha peneirada, adicione uma pitada de sal e sem usar as mão esmigalhe os pedaços de manteiga. Agora coloque a…

Torta de legumes em espiral ---------------------------------------- Ingredientes 2 abobrinha italiana3 cenouras300 g de farinha7 colheres de sopa de água geladaSal a gosto4 ovos2-3 dentes de alho160 g de manteiga gelada160 g de queijo duroLeite 300ml Modo de Preparo Comece cozinhando a massa da torta . Para esta manteiga gelada corte-a em pedaços grandes, coloque em cima da farinha peneirada, adicione uma pitada de sal e sem usar as mão esmigalhe os pedaços de manteiga. Agora coloque a…

vegan cornbread #vegan

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Receita de hambúrguer de cenoura | Cura pela Natureza.com.br

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