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O chá, além de ser diurético e antioxidante, traz benefícios incríveis para o nosso corpo. Confira 7 tipos de chás para diferentes situações. #SevenList #Infográfico #Infographic #List #Lista #Ilustração #Illustration #Tea #Chá #Bebiba #Quente #Gelado #Doce #Natural #Ervadoce #Hortelã #Cháverde #Chápreto #Anisestrelado #Canela #ErvaCidreira #Gengibre #Camomila #Relaxar #Enjoo #Dormir #Apetite #Gripe #Energia #Digestão #Saúde

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Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente | Dr. Drauzio Varella

Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Dá para adaptar, deixando os lanches veganos. Ótimas opções pré e pós treinos. Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

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Exercício funcional para entrar em forma!

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Prancha alternando os braços Na posição de prancha, alterne o apoio dos braços (antebraços e palmas das mãos). Conforme imagem. Faça 3 séries de 20 repetições.

A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

"Manchas de idade", assim são chamadas aquelas marquinhas escuras que aparecem nas mãos, braços, rosto e ombros. Não pense que o problema só acontece com os mais velhos.Adultos jovens também estão vulneráveis, principalmente quando são expostos ao sol.

Vamos falar agora de uma combinação riquíssima em benefícios. E, além de muito saborosa, é ótima para a saúde. E é fácil entender isso.

Ferva bananas antes de você deitar, beba o líquido e isto é o que vai acontecer!

Todos as pessoas por vezes enfrentam certas dificuldades em adormecer ou em dormir durante a noite toda, e passam a noite a olhar para o tecto. Insónia e padrões de sono irregular afectam a saúde em geral e podem levar a ansiedade, depressão e stresse.


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