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Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

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8 posições de yoga para fazer em casa - Guia da Semana

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Os benefícios de praticar Yoga [infográfico]

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Meditar para Iniciantes

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