Yoga sem sair da cama

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

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Essential oils

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Tudo está na ponta dos seus dedos - pressione estes pontos para eliminar sua dor | Cura pela Natureza

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limon congelado 2

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Mukula Mudra: ou Bico Mudra: Cura e Radiância. Praticado de duas formas. Junte a ponta dos cinco dedos, em um minuto vai sentir acúmulo de energia na ponta do bico, direcione a energia para onde precise de cura. Apenas toque e imagine a energia fluindo. Segure o mudra por 5 min. antes de cada refeição. Elimina toxinas e purifica Chakras. Rejuvenesce. Em um mês, terá um forte sistema imunológico e verá radiância em seu rosto. Pratique sempre sentada. Nunca descalça tocando o chão.

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