Marlete Bastos Santana

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Lave bem as bananas e coloque-as ainda com casca numa panela de pressão com água suficiente para cobrir todas as bananas. Leve ao fogo para ferver por cerca de 20 minutos, até que as bananas fiquem bem macias, retire suas cascas e depois bata toda a sua polpa no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Se preciso, adicione um pouquinho de água morna.

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Aprenda a fazer 3 Receitas de Ganache em Ponto de Bico e supreenda a todos com a decoração dos seus bolos!

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Veja mais em: http://www.casadevalentina.com.br/blog?busca=&categorias=26,24,23,25,27,&limit=5&offset=1&order= #recipes #receitas #doces #cakes #candies #doce #casadevalentina

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Pra começar a semana quebrando tudo, inclusive a promessa de iniciar a dieta. Segura na minha mão, reza pra Nossa Senhora da Balança Quebrada e da Caloria Adquirida e vem! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de ROCAMBOLE LIGEIRO DE CHOCOLATE

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