Chips de batata

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

A seguir, confira 4 receitas de chips de legumes, que são uma delícia, e que são ótimos substitutivos aos salgadinhos industrializados:

Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para exterminar a barriga

Abdominal e corda: um treino de 20 minutos para secar

A aula a seguir intercala exercícios abdominais com a brincadeira de pular corda, ou seja, localizada com aeróbica: você vai, ao mesmo tempo, tonificar o abdômen e enxugar os excessos!

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A região do pescoço, logo abaixo do queixo, é muito importante para a aparência.Existem exercícios específicos para trabalhar esta área não só pela beleza, mas também para fortalecer os músculos do pescoço e a região cervical da coluna vertebral.

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Opções mais saudáveis e caseiras para substituir os salgadinhos.

Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

Eles podem ser assados ou fritos, levam os legumes que você preferir e são uma ótima opção para fugir dos industrializados.

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