Pilates em casa: 10 exercícios para modelar o corpo e esculpir curvas

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O Pilates é uma das atividades físicas mais difundidas no mundo. Veja essa série de exercícios e descubra como definir o corpo fazendo Pilates em casa.

Bom dia! Hoje de manhã é dia de fisioterapia no @ceffatijuca com @renatofragozo ! Em breve novas turmas de Pilates terças e quintas pela manhã com @ygor_telles, pra começar o dia melhor ainda!  #CEFFA #fisioterapia #pilates #bomdia #quintafeira #manhã

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DownDog Yoga Poses for Fun & Fitness: How to Use Yoga Blocks. From the Downdog Diary Yoga Blog found exclusively at DownDog Boutique

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