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Bolo de caneca sem farinha: 1 ovo, 1 colher de sopa de aveia (flocos), 2 colheres de sopa de achocolatado em po diet ou cacau em pó (caso use o cacau, pode adoçar com adoçante culinário ou mel) , 2 colheres de sopa de leite, 1 colher de chá de fermento. Misturar tudo e levar ao microondas por 2 a 3 minutos.

Bolo de caneca sem farinha: 1 ovo, 1 colher de sopa de aveia (flocos), 2 colheres de sopa de achocolatado em po diet ou cacau em pó (caso use o cacau, pode adoçar com adoçante culinário ou mel) , 2 colheres de sopa de leite, 1 colher de chá de fermento. Misturar tudo e levar ao microondas por 2 a 3 minutos.