Maria Sousa
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Aveia Mais

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

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Bolo de quinua, banana e maçã

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Pilates com bola

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Bolo de Banana (sem trigo e sem leite) – ByPaulinha.com

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