Mayara Lowen
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como preparar dez marmitas em um só dia!

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

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Molho delicioso e prático para salada e legumes cozidos leva iogurte, alho e maionese.

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Clique AQUI para saber mais...

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Receita de Pão de queijo de frigideira fitness. Enviada por Ana Carolina e demora apenas 15 minutos.

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Receita de Berinjela a Marguerita, para um almoço especial nesse verão. #receitas #comidas #berinjela #vegetarian #vegetariana #almoço

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