Saúde e exercícios

Collection by Mayara Nascimento

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Mayara Nascimento
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Better Sleep Yoga Workout

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LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA (nível: iniciante)

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua…

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As 5 Dicas de Massagem Relaxante que Qualquer um pode Fazer em Casa

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Dieta Low Carb: Receitas e Cardápio para Emagrecer e Secar - Saudáveis Online

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Blog da Mimis - Detox natural: cardápio especial para desintoxicar o corpo

Desânimo, inchaço, dor de estômago, azia, acnes, pele muito seca ou oleosa demais, hálito e suor com odores fortes, gases, fezes pastosas e urina turva, são

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Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Sabe aquele filézinho de frango de todo dia que você grelha e come com uma saladinha (ou com qualquer outro acompanhamento, na verdade, já que frango grelhado combina com quase tudo)? Pronto. Esse mesmo. Cansa, né? Então fizemos uma listinha comSaiba Mais + I Love Food, Good Food, Yummy Food, Cooking Time, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Menu Dieta, Creative Food, No Cook Meals

Marinadas para frango - Dedo de Moça

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Treino para queimar gordura abdominal - Ativo

Na planilha de quase todo corredor, os intervalados são considerados “queimadores” de barriga

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Cardápio para Emagrecer Grátis

Emagrecer não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Com a correria do dia a dia, os cansaços físico e mental após o trabalho e as tarefas de casa, muitas vezes nós não nos damos conta da importância que uma dieta saudável, equilibrada e completa tem nas nossas vidas. São muitas as pessoas que tentam …

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Socorro! Meu Filho Come Mal

Quem disse que comer bem requer sacrifícios? Socorro! Meu Filho Come Mal contraria essa lenda trazendo várias receitas deliciosas para os pequenos!