Pós feriadão.. kakakaka

It's never too early to start working on those summer abs! Sexy Summer Abs Workout: planks, side plank lifts, knee hugs and a whole lot more to get those abs on fire!

@toriromann

This tank is made for movement, with more room for arm range of motion and mesh panels for breathability on the back. We dig the little touches like the zipped racerback, rouched sides, and longer length for extra coverage.

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If crunches are a pain in the neck- give these standing ab moves a shot! 4 Standing Moves for a Super-Flat Stomach

Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho! - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

Ainda hoje nos lembramos dos pedidos dos nossos pais para corrigir a postura quando éramos crianças.- Menino, olha essa postura!- Cuidado com essa mochila e a postura!

O melhor exercício para corrigir sua postura corporal

Como está a postura do seu corpo? Este é o melhor exercicio para corrigir a postura e evitar dores na coluna

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