Mayssa Sousa
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saiba o segredo de emagrecer rapido em 8 semanas... visite o site!

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** Daniele Rosa **: Sugestões de lembrancinhas para volta as aulas!

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

Olá , gata  garota!   Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam  demais a “chapar  a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

Um cantinho para fazer novas amizades, trocar ideias e partilhar gráficos de ponto cruz! Sejam todos muito bem vindos!

Learn how to tie your own friendship bracelets!

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100%_ponto_cruz: Viva com AMOR

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Priscila Junqueira Ponto Cruz: Princesinhas

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