São 13 receitas diferentes. Do clássico com grão de bico, ao feijão preto.

Hummus: Guia ilustrado para fazer todos os tipos

Hummus - São 13 receitas diferentes. Do clássico com grão de bico, ao feijão preto.

Um salgadinho vegano que vai agradar a todos: petisco de grão de bico crocante!

Um salgadinho vegano que vai agradar a todos: petisco de grão-de-bico crocante!

Em nome da facilidade, teste a receita com grão de bico congelado, que fica pronto em 3 minutinhos. Depois é regar com azeite, salgar e colocar no forno para um belo petisco. Veja aqui a receita.

pãozinho vegan low carb de frigideira 2 colheres de sopa de farinha de sorgo (ou outra de estrutura, opções de farinhas low carb: teff, amaranto, quinoa, grão de bico, beringela… Oplções farinhas com carb: arroz integral, fubá…)  1 colher de sopa de farinha de linhaça (ou outra de liga: chia, psyllium)  1 colher de chá de fermento quimico (o de bolo)  1 colher de sopa de azeite ou óleo de coco  1 colher de sopa devinagre de maçã  1/3 xícara de água (add aos poucos, cada farinha suga ág

Paozinho de frigideira Vegan

pãozinho vegan low carb de frigideira 2 colheres de sopa de farinha de sorgo (ou…

Salada de Grão-de-Bico

Salada de grão-de-bico

Salada de Grão-de-Bico:Grão-de-Bico cozido Milho Cebola picada Tomate picado Salsa picada Ovos duros picados Sal e pimenta-do-reino Azeite de Oliva Extra Virgem Azeitonas para decorar

Tabule de couve-flor assada com grão de bico e hortelã

Tabule de couve-flor assada com grão de bico e hortelã

Receita de tabule de couve-flor assada com grão de bico e hortelã, bem leve, porque não é feita com o tradicional trigo para tabule.

Hambúrguer de abóbora e grão de bico

Ingredientes 4 xícaras de abóbora picada g) 1 colher (café) de cominho 1 colher (café) de canela em pó 1 pitada de açúcar xícara de mix de aveia em flocos finos com linhaça triturada 1 cebola pequena picada 1 dente

receitas de molho de salada

6 receitas de molhos saborosos para salada

A saladinha de todo dia já perdeu a graça e a sua dieta está correndo risco? Abra mão dos molhos que incrementam o prato

Salada de grão-de-bico além de muito saudável é uma opção bacana para servir na Páscoa. Essa eu fiz com atum mas vocês podem trocar esse ingrediente por bacalhau, por lascas de salmão assado, por f…

Salada de Grão de Bico com Atum

Salada de grão-de-bico além de muito saudável é uma opção bacana para servir na Páscoa. Essa eu fiz com atum mas vocês podem trocar esse ingrediente por bacalhau, por lascas de salmão assado, por f…


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