Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Health And Fitness Tips To Kickstart Your Metabolism - Health And Wellness Hero

Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

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Chips de batata doce

Aprenda a fazer chips de batata doce no microondas

Quick and easy recipe for homemade microwave chips.

Pudim de Limão – É quase impossível encontrar alguém que não goste de pudim. É o queridinho do brasileiro. E por ser uma grande preferência, é também uma das opções …

Pudim de Limão para lá de delicioso

Lemon Pudding - It's almost impossible to find someone who does not like pudding. And because it is a great preference, .

Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}

Receita de Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar {Receitinhas do Bem}

Quer aprender a fazer um Bolo Integral de Banana bem gostosinho e ótimo para sua dieta? clique aqui e confira a receita.

Quer aprender a fazer um Bolo Integral de Banana bem gostosinho e ótimo para sua dieta? clique aqui e confira a receita.

Bolo de Maçã com Casca 2 xíc farinha de trigo 2 xíc açúcar 3 ovos 1 colher de sopa de canela em pó 1 pitada de sal 3 maçãs 1 xíc óleo vegetal 1 colh sp de fermento forno a 180 graus fôrma média (23×35) Colocar os ingredientes secos em uma tigela grande. Descascar as maçãs e picar em cubinhos. Reservar as cascas. liquidificador: ovos, óleo e as cascas da maçã. Misturar e, por último, colocar os cubinhos de maçã. despejar na assadeira. Assar e polvilhar açúcar e canela.

Bolo de maçã com casca

Bolo de Maçã com Casca / Apple Cake with Apple Peels. Seriously the best apple cake I have ever eaten!

Deliciosos quadradinhos de limão siciliano e amêndoas!! Fudges parecem difíceis de serem feitos, mas é muito mais simples do que se imagina!!

Deliciosos quadradinhos de limão siciliano e amêndoas!! Fudges parecem difíceis de serem feitos, mas é muito mais simples do que se imagina!!

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