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Bolo saudável (sem leite, sem açúcar e sem farinha!) 3 ovos 5 bananas nanicas bem maduras 2 xícaras de aveia 1 copo de damasco picado 1/2 copo de nozes picadas 1/2 copo de uva passa 1/2 copo de ameixa preta picada 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo Bater no liquidificador os ovos com as bananas. Passar para um refratário e misturar os outros ingredientes Colocar em forma untada e assar em forno médio até dourar.

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Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

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Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos | Cura pela Natureza.com.br

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Receita muito fácil de pão sem glúten e sem lactose de liquidificador | Cura pela Natureza.com.br

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Brownie em menos que 30 minutos – Sem farinha, sem açúcar! | Mais gordura, menos carboidratos!

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“Não consigo ficar sem o pãozinho”: 4 receitas substitutas que não engordam - Bolsa de Mulher

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

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Um pão fácil de fazer, saboroso e muito "magro".É assim que podemos definir este pão de arroz.Ele é perfeito para quem busca um pão gostoso, digestivo e com reduzido número de calorias.

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Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

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Bolo fofíssimo de cenoura sem glúten e sem lactose | Cura pela Natureza.com.br

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Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

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Bolo que não engorda e saudável - sem leite, sem açúcar e sem farinha | Cura pela Natureza.com.br

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Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita funciona tanto pra matar o desejo de do...

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Nourishing Meals: Sprouted Brown Rice Bread (gluten-free + yeast-free) Use instead of sprouted brown rice flour 1 1/2 c brown rice 1 c sorghum 1/2 c millet

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

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Panqueca – Receita básica sem glúten – Especial Dia Internacional dos Celíacos | Blog Aqui na Cozinha |

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No lugar do frango coloquei queijo ralado na massa e no recheio pedaços de brócolis, cenoura e queijo canastra.

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