Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

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Comida saluable

Healthy homemade broccoli crust pizza is gluten-free and low-carb and comes together in under 30 minutes. It’s all about the broccoli today! If you’ve been foll

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Easy Homemade Chocolate Chip Granola Bars

Easy Homemade Chocolate Chip Granola Bars Delicious when I used good honey and chopped hazelnuts and only cook to slightly golden, otherwise they overcook and don't taste good. Also, used coconut oil instead of vegetable.

DIY Barras de Granola  DIYrosa.com Facebook: fb.com/DIYrosa Twitter: @DIYrosa

Simple, soft and chewy granola bars recipe that’s delicious as-is or can be adapted based on your favorite dried fruits, nuts or chocolate.

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