Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis - Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Algumas inspirações para rechear sua tapioca matinal: | 15 receitas inspiradoras para você nunca mais pular o café da manhã

Algumas inspirações para rechear sua tapioca matinal:

Ideas for your tapioca BeijuBom: Banana and white cheese; Coconut and condensed milk; banana and Peannut Butter;

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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Fit Foods, Superfoods, Healthy Life, Menu, Uma Vida, Gourmet, Salud Natural, Casa Clean, Lchf

O princípio para uma rotina produtiva é a organização pessoal. Ela é a base…

7 dicas para ter uma boa organização pessoal

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É sagrado! Eu adoro tomar meu suco verde logo que acordo e sempre separo um tempinho para preparar. Ele ajuda na dieta e é um super concentrado de vitaminas e minerais para o nosso organismo. Hoje a dica é o gelo verde!

Gelo verde: praticidade no dia a dia

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Mousse de Abacate com Cacau

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7 receitas com whey protein para matar a vontade de comer doce sem sair da dieta - Bolsa de Mulher

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Ótima opção de café da manhã:  Suco verde com abacaxi, couve, gengibre e água de coco + mamão com chia + chá + tapioca de banana com canela

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Pós treino de hoje foi 1 banana congelada batida com 200 ml de água e whey de chocolate meu sorvetinho fake delicia. #postreino #legday #hipertrofia #maispertoqueontem #nopainnogain #gym #póstreino #whey #receitasfit by comfocototal

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Bom dia!!! Café da manhã/pós-treino: Sorvete "fake" de banana. 1 banana congelada 1 scoop de whey (usei sabor chocolate belga) canela em pó 1 cc de cacau em pó 100ml de água gelada 1 cs de café solúvel (opcional) Bater bem todos os ingredientes no liquidificador quanto mais tempo bater mais ele fica cremoso. Depois de pronto finalize com algum ingrediente da sua preferência: nibs de cacau tapioca crocante leite em pó castanha triturada cacau ou canela em pó... #bylordellodanielle #receita…

Bom dia!!! Café da manhã/pós-treino: Sorvete "fake" de banana. 1 banana congelada 1 scoop de whey (usei sabor chocolate belga) canela em pó 1 cc de cacau em pó 100ml de água gelada 1 cs de café solúvel (opcional) Bater bem todos os ingredientes no liquidificador quanto mais tempo bater mais ele fica cremoso. Depois de pronto finalize com algum ingrediente da sua preferência: nibs de cacau tapioca crocante leite em pó castanha triturada cacau ou canela em pó... #bylordellodanielle #receita…

DANETE FIT: Anota aí  2 colheres de abacate / 2 colheres de leite em pó / 1 scoop de Whey (opcional) / 2 colheres de cacau 100%  bate tudo no líquidificador e põe no microondas um pouquinho!! Não esqueçam de por pouca água pra não tirar a consistência / não fica com gosto de abacate! Mata a vontade de comer doce!!!!

DANETE FIT: Anota aí 2 colheres de abacate / 2 colheres de leite em pó / 1 scoop de Whey (opcional) / 2 colheres de cacau 100% bate tudo no líquidificador e põe no microondas um pouquinho!! Não esqueçam de por pouca água pra não tirar a consistência / não fica com gosto de abacate! Mata a vontade de comer doce!!!!

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