Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

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Hoje é dia de receita a melhor farofa do mundo, vira e mexe faço em casa, mas hoje vou ensinar para vocês já adiantando a receita de Natal de semana que …

Na Cozinha do IF - A melhor farofa do mundo

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1/2 xícara de leite com 1 ovo. Vá adicionando aos poucos 1 xícara de farinha de trigo e misturando bem com um fouet. Adicione 2 colheres (chá) de fermento em pó, 1/2 colher (chá) de sal, 2 colheres (sopa) de açúcar, 1 colher (chá) de óleo e 1 colher (chá) de essência de baunilha. Mexa tudo bem direitinho!

A melhor receita de Panquecas Americanas

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Torta de banana com doce de leite | Receitas e Temperos

Receita de Torta de banana com doce de leite

Pãezinhos de batata-doce    Esses pães feitos com batata-doce saõ macios e simplesmente deliciosos. Confira essa receita fácil e faça pão caseiro.

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Mousse de leite Ninho, não tem quem não goste! Delicia Pura e bem rapidinho de fazer. Receita de liquidificador, boa para ter guardada na manga, para aquele momentos, que a gente quer preparar uma sobremesa de ‘arrasar quarteirão’, sem ter muito trabalho, nem perder muito tempo. Em minutos, está prontinha para ir a geladeira. Depois e só esperar firmar e decorar com raspas de chocolate branco. Mousse cremosa aerada, repleta de sabor! Daqui ao céu, vale a pena experimentar! Surpreende!

Mousse de Leite Ninho

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Almôndegas Com Molho Cremoso Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite de oliva, dividido 1 cebola cortada em cubos 500 gr de carne moída 1/2 xícara mostarda 2 gemas grandes 1/4 colher de chá de pimenta branca 1/4 colher de chá de noz-moscada sal e pimenta do reino terreno, a gosto Molho: 1/4 xícara de…

Almôndegas Com Molho Cremoso

Almôndegas Com Molho Cremoso Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite de oliva, dividido 1 cebola cortada em cubos 500 gr de carne moída 1/2 xícara mostarda 2 gemas grandes 1/4 colher de chá de pimenta branca 1/4 colher de chá de noz-moscada sal e pimenta do reino terreno, a gosto Molho: 1/4 xícara de…

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