Como prevenir o esgotamento emocional!
O esgotamento emocional é uma realidade cada dia mais presente em nosso dia a dia, pois a sobrecarga diária de trabalhar, estudar e lidar com pessoa não é fácil, e uma dessas consequencias é o esgotamento emocional, mas apesar de tudo existem algumas dicas que podem ajudar na prevenção do esgotamento emocional. Veja o post e veja quais são essas dicas que podem te ajudar muito a prevenir o esgotamento emocional
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A nossa saúde mntal e mocional é muito importante e por isso eu fiz esse posts com alguns lembretes e dicas de como ter uma boa saúde mental. A saúde mental e emocional não é bobagem, nós temos que cuidar da nossa saúde mental da mesma maneira que cuidamos da nossa saúde física.