Yoga sem sair da cama

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Ejercicios en Casa

Você sabia que pressionar os dedos das mãos pode influenciar outras partes do corpo?

Incrível: massageie este dedo por 60 segundos e veja o que acontece no seu corpo

Você já percebeu que com o passar das gerações as pessoas têm ficado mais doentes?Não estamos falando apenas de adultos. Jovens e crianças, infelizmente, também estão sendo vítimas de doenças crônicas, de câncer e outros problemas de saúde.

Cores, Dicas De Saúde E Fitness, Saúde E Beleza, Exercícios De Barriga, Abs Plana, Quarta-feira, Pesos, Core Exercises, Fitness Weightloss

Perca peso sem dieta nem exercício: basta se deitar 3X ao dia por 5 min, mas desta forma! | Cura pela Natureza.com.br

Perca peso sem dieta nem exercício: basta se deitar 3X ao dia por 5 min, mas desta forma!

A "antena parabólica" da redação do Cura pela Natureza fica permanentemente ligada.Nossas atenções estão direcionadas para todo o planeta em busca de informações interessantes para nossos leitores.

Este exercício é excelente para enrijecer a barriga após o parto, sendo especialmente indicado para quem tem dor nas costas. Veja como fazer e os...

Aprenda a fazer abdominais hipopressivos para ter uma barriga chapada

A ginástica hipopressiva consiste na realização de uma expiração máxima e a seguir deve-se tentar 'sugar' o abdômen todo para dentro, ficando sem...

21.5k Likes, 825 Comments - FITNESS FOR ALL (@superfit_col) on Instagram: “🙅💪👯”

21.5k Likes, 825 Comments - FITNESS FOR ALL (@superfit_col) on Instagram: “🙅💪👯”

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome.  Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome. Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo semanas).


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar