Para fazer em casa.

6 Best Yoga Asanas For Golfers

Eu não sou muito flexível, mas este eu queria compartilhar a informação apenas para mostrar como a ioga pode beneficiar grandemente a sua saúde!

O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

Medite! Nunca fez? Feche os olhos, relaxe, silencie a mente e se observe, se conheça! :D Aho!

As férias estão acabando e o meu projeto de vida saudável não saiu do papel! A preguiça foi maior e eu decidi me dar esse tempinho para descansar mesmo… Massss, agora a coisa vai pegar! Agost…

galafura: Preparação vocal socorrista

Boa noite. São mais de trinta anos convivendo com pessoas que cantam, profissionais e leigos (a maioria dos convivas). Desses en...

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Yoga heart❤️❤️ Raja Yoga - meditação - oração

"Muitas coisas melhor se diz calado, pois o silêncio não tem fisionomia, mas as palavras muitas faces." Machado de Assis

Meditar é possível! http://www.eusemfronteiras.com.br/meditacao-meditar-e-possivel/

Você sabia que a meditação ajuda na concentração e equilíbrio da mente e do corpo? Encontre muitas dicas em formato de infográfico para compartilhar!

Meditação

Meditar para produzir

Criada para levar à iluminação espiritual, a antiga prática oriental chega às empresas com uma nova finalidade – acalmar mentes e turbinar desempenhos


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