Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - eu atleta

Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você - Searching for the truth to fitness success? Have a look at some of the…

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

10 proteínas vegetais para incrementar sua dieta (INFOGRÁFICO)

folhas-verdes-escuras-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

Os benefícios das folhas verdes escuras

Alimentação Saudavel - O segundo fator principal para Definição Muscular, com toda certeza, é a alimentação saudavel, que deve ser rica em carboidratos, proteínas e um pouco de gordura, comendo de forma equilibrada e sem exageros. Respeitando um intervalo de 3 horas para cada ingestão de alimentos, isso manterá o metabolismo acelerado queimando gorduras. Saiba Mais ~> http://www.segredodefinicaomuscular.com/alimentacao-saudavel-e-o-segredo-para-definicao-muscular #AlimentacaoSaudavel

Alimentação Saudavel - O segundo fator principal para Definição Muscular, com toda certeza, é a alimentação saudavel, que deve ser rica em carboidratos, proteínas e um pouco de gordura, comendo de forma equilibrada e sem exageros. Respeitando um intervalo de 3 horas para cada ingestão de alimentos, isso manterá o metabolismo acelerado queimando gorduras. Saiba Mais ~> http://www.segredodefinicaomuscular.com/alimentacao-saudavel-e-o-segredo-para-definicao-muscular #AlimentacaoSaudavel

Ela é super nutritiva, além de ser versátil já que pode ser encontrada durante todo o ano, por isso o Seven List separou 7 motivos para comer batata doce

7 motivos para comer batata doce sempre

Mais Mais - Tap the pin if you love super heroes too! you will LOVE these super hero fitness shirts!

Clique na imagem e veja os 10 benefícios da beterraba para a saúde. #alimento #beterraba #infográfico #saúde #alimentaçãosaudavel #bemestar

Clique na imagem e veja os 10 benefícios da beterraba para a saúde. #alimento #beterraba #infográfico #saúde #alimentaçãosaudavel #bemestar

Bolo de Fubá Simples é uma das minhas grandes paixões, eu não resisto a essa combinação. Ainda não sei se gosto mais do bolo de fubá simples ou do bolo de fubá com goiabada, mas sei que ambos são muito, mas muito bons mesmo | cozinhalegal.com.br

Bolo de Fubá Simples (fofinho!)

Bolo de Fubá Simples é uma das minhas grandes paixões, eu não resisto a essa combinação. Ainda não sei se gosto mais do bolo de fubá simples ou do bolo de fubá com goiabada, mas sei que ambos são muito, mas muito bons mesmo | cozinhalegal.com.br


More ideas
Pinterest
Search