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BOLO FIT!!! Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita funciona tanto pra matar o desejo de do...

Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta - Gastronomia - Bonde. O seu portal

Bala de hibisco vai te ajudar a matar a vontade de comer doce nos dias de dieta

Bala de hibisco porções Ingredientes- 2 colheres de sopa de hibisco - 500 ml de água - 2 pacotes de gelatina incolorModo de preparoDeixe o hibisco em ...

Sou Paleo: Nutella sem açúcar, sem lactose, sem glúten...

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circuito power 2

É possível malhar em casa e obter resultados expressivos e de forma rápida. Com… Mais

TORTINHA FIT DE MARACUJÁ >>> Receita: massa são 4 colheres de sopa de aveia flocos finos e 1 clara de ovo( caso queira q fique docinho coloque um pouquinho de adoçante) mistura em uma tigela dps modele as forminhas( usei de silicone) . Leve ao forno a 200 graus por uns 06min.>>>Creme: 1 iogurte grego light de maracujá ( uso o da Nestlé - meu preferido, é mais consistente). Só esperar a massa esfriar colocar o iogurte e pronto!!! rende 2 tortinhas.

TORTINHA FIT DE MARACUJÁ >>> Receita: massa são 4 colheres de sopa de aveia flocos finos e 1 clara de ovo( caso queira q fique docinho coloque um pouquinho de adoçante) mistura em uma tigela dps modele as forminhas( usei de silicone) . Leve ao forno a 200 graus por uns 06min.>>>Creme: 1 iogurte grego light de maracujá ( uso o da Nestlé - meu preferido, é mais consistente). Só esperar a massa esfriar colocar o iogurte e pronto!!! rende 2 tortinhas.

Mousse de Limão Light- Dukan

Mousse de Limão Light- Dieta Dukan ■

1 lata de leite condensado - 3 caixinhas de creme de leite - 1 caixa de gelatina de limão - 250 ml de água - 1 pacote de pó para preparo de suco de limão - Suco de 2 limões pequenos - Raspas da casca do limão

Receita de bala de gelatina light! Saiba como fazer uma bala que tem menos de 2 calorias cada uma. Passo a passo da receita em fotos.

Receita de Bala de Gelatina Light!

Receita FIT de bala de gelatina light! Saiba como fazer uma bala que tem menos de 2 calorias cada uma. Passo a passo da receita em fotos.

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1 lata de leite condensado - 3 caixinhas de creme de leite - 1 caixa de gelatina de limão - 250 ml de água - 1 pacote de pó para preparo de suco de limão - Suco de 2 limões pequenos - Raspas da casca do limão

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Pão de Queijo de Frigideira

Muito fácil de fazer,não contém glúten!!!! "PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA ". 4 colheres de tapioca , 1 ovo, 1 colher de requeijão light. Mistura tudo muito bem e coloca na frigideira,quando estiver desgrudando o fundo vira e deixa dourar!!!Bom demais!!!!


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Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Canelone de Abobrinha

Bom!!! Eu tô ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES:

6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade) - Bolsa de Mulher

6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade)

brigadeiro nao engorda Brigadeiro de banana: amasse 1 banana e leve ao micro-ondas por 1 min. Misture bem 2 col. leite em pó desnatado e 1 col. cacau em pó. Incremente com raspas de 1 quadradinho de chocolate amargo.

Finally got a chance to try the canned biscuit donut recipe...they tasted soooooo good!

Por que não arriscar uma boa receita? Com certeza mesmo que vc não seja um dos melhores confeiteiro, com essa dica de preparo de deliciosas rosquinhas vc vai seurpreender a quem provar...

Sou Paleo: Nutella sem açúcar, sem lactose, sem glúten...  https://tipsalud.com

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Como praticamente todas minhas receitas, a mousse de chocolate fit é absurdamente fácil e rápida de se fazer.  Usando os ingredientes ade...

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Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas

Não é vegan mas serve a inspiração. :) COXINHA DE FORNO!

Olá bonitas, tudo beeeeeeeem? Hoje eu venho trazer pra vocês mais uma receitinha maravilhosa, com baixo teor de carboidrato, ótima pra que... Mais

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