Tabule - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho - Marmita + salada de folhas? Nem sempre rola... A salada sai de casa linda e verdinha mas dependendo de quanto tempo fica fora da geladeira, na hora do almoço ela já está bem murcha...

Tabule - Marmita chique: 8 receitas para levar para o trabalho

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Parece mágica, mas não é: aprenda a fazer abobrinhas fritas no forno! // Receita completa em casaecozinha.com :-)

Aprenda a fazer abobrinhas fritas no forno!

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hamburguer fit Ingredientes: -500g de patinho sem gordura ou carne moída de frango - 2 dentes de alho ralados – opcional -1/2 cebola ralada- opcional - 1 colher de chá de mostarda Dijon ou alguma outra erva que mais gostar picadinha (cheiro verde, alecrim, tomilho, orégano…) - Sal e pimenta do reino a gosto -1 ovo ou clara Modo de Preparo:

hamburguer fit Ingredientes: -500g de patinho sem gordura ou carne moída de frango - 2 dentes de alho ralados – opcional -1/2 cebola ralada- opcional - 1 colher de chá de mostarda Dijon ou alguma outra erva que mais gostar picadinha (cheiro verde, alecrim, tomilho, orégano…) - Sal e pimenta do reino a gosto -1 ovo ou clara Modo de Preparo:

Suflê de brócolis aromatizado com limão Ingredientes 350 g de brócolis, picado 1/3 xícara (chá) de farinha de trigo 1 ½ xícaras (chá) de leite desnatado 1/3 xícara (chá) de creme de leite light 1 colher (sopa) de raspas de limão ¾ colher (chá) de sal 3 gemas 1 dente de alho picado 6 claras Azeite em spray para untar Queijo ralado para polvilhar

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Receita Pão Integral de Batata Doce

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A receita de hoje é especial: Pão Integral de Batata Doce. Para o seu café da manhã ou da tarde ser saudável e delicioso. Clique aqui pra ver receita blog.

MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

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Pão de mel integral

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Esses dias fui comprar meus produtos naturais e dei de cara com um pão de mel delicioso que até postei AQUI no instagram. Que delícia! Recebi tantos pe

Receita Aprenda a fazer ginger ale, o refrigerante de gengibre, que combate dores e estimula o metabolismo

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BOLO DE CANECA FIT Ingredientes: – 1 banana esmagada – 1 ovo – 2 col. de sopa de aveia – 1 col. de sopa de leite de sua preferência – 1 col. de café de fermento em pó – Canela a gosto – Açúcar do “Bem” a gosto (eu não coloquei pois a banana já é doce) Modo de preparo: Misture bem todos os ingrediente, coloque em uma caneca grande, leve ao microondas por +- 2 min. (se o bolo ainda estiver parecendo mole ou cru, colune por mais 30 seg. até o bolo ficar com uma consistência firme) e PRONTO

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Conserva de alho é medicinal, saborosa e não deixa hálito ruim | Cura pela Natureza.com.br

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