Desafio Agachamento

Desafio Agachamento solange e suelem fazer ter um bumbum perfeito Treinsr solsnge e suelem

A importância de uma dieta rica em vitaminas

A importância de uma dieta rica em vitaminas

Todo alimento possui características próprias que os diferem uns dos outros. E essas características estão relacionadas a quantidade de macro e micronutrientes que possui. Os macronutrientes…

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um pó PR abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

Exercícios - Corpo todo - Casa

Desafio de fitness 30 dias Farei o desafio aliado aos treinos na academia .... Biiiiiirl

Lanchinhos Sudaveis

Lanchinhos saudáveis (e rápidos

Sugestão de SilMez 🍌🍎 deixe de preguiça e recuse o pacotinho industrial de bolachas da cantina!!😃

Caixa de Coisas: 5 exercícios rápidos para ter uma barriguinha sara...

Mocinhaaas, tudo bem com vocês? Que maravilha seria conseguir aquela barriguinha chapada com exercícios rápidos e em casa, não é mesmo? Ma...

Bolo de mandioca de liquidificador

Bolo de Mandioca de Liquidificador

Bolo de mandioca com coco. Ingredientes: 1 kg de mandioca 250 ml de leite 3 colheres de sopa de margarina 4 ovos 300 gr de açúcar 100 gr de coco ralado Bata tudo no liquidificador, coloque em forma untada com margarina e asse por cerca de minutos.

Mais dicas para você ter um bumbum perfeito! http://goo.gl/MHtfTn

Verão à vista! É hora de se preocupar com o corpinho. O bumbum merece uma atenção especial, afinal, quem não entra em desespero ao observar sinais de flacidez e celulite nesta região? Para que você consiga um bumbum bonito, digno de arrancar elogios

Pinterest
Pesquisar