7 Dicas para acelerar seu metabolismo e dar adeus aos excessos do inverno

7 Dicas para acelerar seu metabolismo e dar adeus aos excessos

7 Dicas para acelerar seu metabolismo e dar adeus aos excessos do inverno

alimentos-termogênicos-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01:

Alimentos termogênicos

Ingredientes:  1 xí­cara de lentilhas  6 ramos de salsinha fresca  1 folha de louro  1 pitada de tomilho desidratado  2 colheres (sopa) de sumo de limão  2 cebolinhas picadas  1 colher (chá) de mostarda em pó  1/3 de xí­cara óleo de nozes (preferencialmente) ou 2 colheres (sopa) azeite de oliva extra-virgem (se utilizar o azeite de oliva, acrescente 1/3 de xicara de nozes picadas)  3 colheres (sopa) de salsinha fresca finamente picada  Sal e pimenta do reino a gosto

Salada de Lentilhas Espetáculo

Ingredientes: 1 xí­cara de lentilhas 6 ramos de salsinha fresca 1 folha de louro 1 pitada de tomilho desidratado 2 colheres (sopa) de sumo de limão 2 cebolinhas picadas 1 colher (chá) de mostarda em pó 1/3 de xí­cara óleo de nozes (preferencialmente) ou 2 colheres (sopa) azeite de oliva extra-virgem (se utilizar o azeite de oliva, acrescente 1/3 de xicara de nozes picadas) 3 colheres (sopa) de salsinha fresca finamente picada Sal e pimenta do reino a gosto

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten

Uma deliciosa sugestão para aproveitamento de sobras de arroz ou risoto. Muito simples de fazer e você pode usar os ingredientes que tem em...

20 alimentos ricos em fibras e recomendados por nutricionistas

20 alimentos ricos em fibras e recomendados por nutricionistas

Alimentos que melhoram o humor,  a memória e reduzem o estresse  #globoesporte

Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse #globoesporte

Pinterest
Pesquisar