Coisas necessárias

14 Pins2 Seguidores
O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que

Dieta saudável: o que comer no café da manhã Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

Gente! Fiz essa receitinha para o meu marido que adora ovo! :) Ele diz que é meu cobaia! hahaha Feliz dele que tem essas gostosuras lindas todos os dias, né? :

Veja medidas de roupas e calçados dos EUA e suas equivalentes no Brasil

Veja medidas de roupas e calçados dos EUA e suas equivalentes no Brasil

Quem vai pros EUA e tá perdido em numeração, tá aí... Confia em mim, vc vai precisar disso!

Perfeita Garota: Março 2013

ooi meninas! Tudo bom? Bom, nessa Páscoa irei viajar pra praia Õ/ Irei na quinta e volto no domingo. E toda vez que viajo, sempre preparo ...

Voos com Desconto: Como economizar nas passagens aéreas?! http://vooscomdesconto.com.br/infografico-passagens-aereas-baratas/

Economizar nas passagens aéreas é uma das maneiras mais fáceis de deixar sua viagem mais[...]

Dicas de Limpeza:

Infográfico - Dicas de Limpeza (e outras facilidades)

Descubra dicas imperdíveis para tirar a gordura nas roupas, limpar móveis e tirar o mofo da gaveta. Confira informações valiosas para facilitar a sua rotina

Otimizando o espaço na mala

Confira 8 formas de economizar espaço na mala

Eu já utilizei a maioria dessas técnicas, mas é preciso ter cuidado com o limite de peso da bagagem, pois ao otimizar o espaço você aumenta muito a capacidade da mala.

Eu tive o luxo de ter uma faxineira excelente por alguns anos. Apesar de ela não vir todos os dias, era uma ajuda e tanto na limpeza. Aliás, era bem mais que isso – às vezes eu simplesmente não limpava nada pois sabia que ela viria e daria conta do recado, e como resultado, minhaRead more

Rotina de Limpeza Semanal

É tão bom arrumar nossa casa no final de semana eu vou contar um segredo pra vocês eu amo coisas de arrumar casa entãooooooooo # segredo contado


Mais ideias
Tabela de calorias

A estilista Coco Chanel disse certa vez que “elegância é quando o exterior é tão belo quanto o interior”. Nenhuma figura personificou tanto essa máxima quanto a atriz Audrey Hepburn, que nos deixou um legado de imagens e frases que … Continue reading →

Cardápio simples para iniciar a reeducação alimentar [ mimi's menu in http://blogdamimis.com.br/ ]

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um pó PR abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.

Desafio Agachamento

Desafio Agachamento solange e suelem fazer ter um bumbum perfeito Treinsr solsnge e suelem

24 Prom Makeup Ideas | Read For More Makeup Ideas

Ano Novo! Como Emagrecer e Manter em Novo! Como Emagrecer e Manter em As 9 Melhores Dicas para Perda de Peso com Reeducação Alimentar Em 2017 vem um ano...

Lanche pré e pós treino!

Dá para adaptar, deixando os lanches veganos. Ótimas opções pré e pós treinos. Alcance melhores resultados nos exercícios comendo corretamente

Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso.

Tabela de Calorias dos Alimentos

Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso. Mais

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

Má alimentação, poucas horas de sono , álcool emexcesso, medicamentos e estresse podem ser prejudiciais ao nosso corpo. Eles liberam toxinas que podem deixar o nosso organismo mais lento, nossa pel…

Pinterest
Pesquisar