Brownie de tapioca feito na frigideira  Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche  Ingredientes:  2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas  Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.  Unte…

Brownie de tapioca feito na frigideira 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas

Cantinho Vegetariano: Bolinho de Mandioca e Espinafre (vegana)

Cantinho Vegetariano: Bolinho de Mandioca e Espinafre (vegana) Ingredientes 2 xícaras de mandioca cozida e amassada 1 maço de espinafre (só as folhas) 1 colher (sopa) de azeite de oliva Sal e alho picadinho a gosto

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

Quiche funcional de espinafre

Tô viciada em quiches! No restaurante a quilo que eu almoço às vezes tem um mais gostoso que o outro, e resolvi testar uma receita funcional e magrinha para a nossa alegria. Afinal, fazer dieta e come

1 copo (250ml) de suco concentrado de laranja (tangerina ou maracujá) 3 ovos 1/2 copo (100ml) óleo girassol (soja, canola ou milho) 1 caneca de açúcar ou 160g 1 caneca ou 160g + 2 colheres sopa de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó Bater ingredientes (líquidos, depois e aos poucos os secos) liquidificador, p último fermento; até ficar homogênea. Unte fôrma redonda de aproximadamente 35cm com açúcar e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC 30min.

Bolo de laranja sem glúten e lactose

1 copo de suco concentrado de laranja (tangerina ou maracujá) 3 ovos copo óleo girassol (soja, canola ou milho) 1 caneca de açúcar ou 1 caneca ou + 2 colheres sopa de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó Bater

Receita de Bolo de Cenoura sem Glúten e sem Lactose: receita simples de liquidificador para você fazer um bolo de cenoura fofinho e delicioso! Confira no nosso blog de receitas!

– 3 ovos – 2 (duas e meia) xícaras de farinha de trigo – 1 (uma e meia) xícaras de açúcar – 2 xícaras de cenoura picada, descascada e cozida por 5 minutos – de óleo (girassol, canola ou milho) – 1 colher de sopa de fermento

A famosa receita de leite condensado de leite de coco sem lactose!!! ○○○○○○○○○ Ingredientes: 1L de leite de coco 2 a 3 colheres de sopa de açúcar demerara (depende se gosta mais doce ou não) Modo de Fazer: Leve o leite de coco ao fogo e espere levantar fervura. Desligue o fogo e adicione o açúcar mexendo até se dissolver. Ligue o fogo novamente e espere até que o leite reduza pela metade. Então coloque em um recipiente, espere esfriar e leve à geladeira. Prontinho, agora você pode usar ele…

Leite Condensado de Leite de Coco Sem lactose

A famosa receita de leite condensado de leite de coco sem lactose!!! ○○○○○○○○○ Ingredientes: de leite de coco 2 a 3 colheres de sopa de açúcar demerara (depende se gosta mais doce ou não) Modo de Fazer: Leve o leite de coco ao fogo e espere levantar fe

Aprenda a preparar a receita de Chocolate quente sem leite ou leite condensado

Chocolate quente sem leite ou leite condensado

MODO DE PREPARO: Misture o achocolatado e a margarina e leve ao fogo Misture a água com a maisena Quando a margarina com o chocolate levantar ferfura coloque a água Quando der o ponto de brigadeiro desligue, coloque em uma caneca e sirva quente

requeijão de mandioca - 1 e 1/4 xícara de aipim (ou "macaxeira" bem cozida - 1 e 1/2 xícara de água do cozimento - 1/2 xícara de farinha de arroz, ou tapioca, ou polvilho doce, ou amaranto. - sal - 3 ou 4 colheres de azeite (ou óleo) * Bata a mandioca com a água do cozimento no liquidificador * Junte a farinha, o sal e o azeite e bata por mais uns minutos (a massa não é fácil de bater). Transfira para uma panela, coloque em fogo baixo e mexa até levantar fervura. Passe para um recipiente

Hola, que tal? Como foi o fim-de-semana? O meu foi regado a gordisses, como não poderia deixar de ser. ~OU SEJE~, foi ótemo. :) A começar pelo sábado. Eu,

requeijão de mandioca - 1 e 1/4 xícara de aipim (ou "macaxeira" bem cozida - 1 e 1/2 xícara de água do cozimento - 1/2 xícara de farinha de arroz, ou tapioca, ou polvilho doce, ou amaranto. - sal - 3 ou 4 colheres de azeite (ou óleo) * Bata a mandioca com a água do cozimento no liquidificador * Junte a farinha, o sal e o azeite e bata por mais uns minutos (a massa não é fácil de bater). Transfira para uma panela, coloque em fogo baixo e mexa até levantar fervura. Passe para um recipiente

Hola, que tal? Como foi o fim-de-semana? O meu foi regado a gordisses, como não poderia deixar de ser. ~OU SEJE~, foi ótemo. :) A começar pelo sábado. Eu,

pao-de-batata-sem-leite-sem-ovo-sem-soja-e-sem-gluten

Ingredientes 3 batatas médias 5 xícaras de chá de polvilho azedo 5 xícaras de chá de polvilho doce 1 xícara de chá de óleo 1 ½ xícara de chá de

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