Receitas com chia: confira 12 pratos saborosos que turbinam a dieta

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Oito receitas leves para saborear no Ano-Novo

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Chester, lentilhas e até pavê merecem espaço nas festas. Confira as receitas para o Ano-Novo.

Deixe a carne vermelha mais saudável

8 dicas para deixar a carne vermelha mais saudável

Acrescentar legumes ao preparo e evitar frituras são algumas das dicas. Siga os conselhos das nutricionistas e colha os benefícios da carne vermelha!

Sete receitas com coco para adoçar suas refeições

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Beijinho de coco, bombocado e pudim de coco são algumas das receitas. Confira as receitas no Portal Minha Vida.

Transforme o macarrão num prato light

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Optar pelo macarrão integral e acrescentar legumes ao preparo deixam refeição mais saudável. Inclua o macarrão na sua dieta com essas dicas.

Sete receitas com milho para qualquer época do ano

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Aprenda fazer esse delicioso bombocado de liquidificador. A receita é muito simples e ingredientes fáceis de encontrar. Confira!

Fraldinha com pudim de milho

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A receita é por nossa conta, mas o toque final é o seu

Deixe a carne vermelha mais saudável

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Acrescentar legumes ao preparo e evitar frituras são algumas das dicas. Siga os conselhos das nutricionistas e colha os benefícios da carne vermelha!

Oito receitas de peixe para saborear no almoço

8 receitas de peixe pouco calóricas para saborear na Páscoa

Use a criatividade na cozinha e ganhe saciedade comendo menos

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Deixe sua dieta mais gostosa e saudável com trocas inteligentes. Substitua o ovo por abacate na maionese e inclua fibras até no molho de tomate.

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