comida pra dieta

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Mirene Silva

This may contain: a pan filled with shrimp and cream sauce

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Grilled Shrimp Recipes

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Interesting Food Recipes

Food Hacks

Você comeria essa receita? 🤤 CAMARÃO INTERNACIONAL! 🦐❤ • INGREDIENTES: - 450 gramas de camarão 🦐 - 1 1/2 xícara de arroz 🍚 - 1 limão 🍋‍🟩 - Pimenta e sal a gosto 🧂 - 3 dentes de alho 🧄 - 1 Colher de manteiga ou margarina 🧈 - 150g de presunto cortado 🍖 - 150g de mussarela ralada 🧀 - 140g de ervilha fresca 🫛 - 4 colheres de requeijão 🧀 - 100g de mussarela fatiada 🧀 • Se você gosta de camarão comenta aqui, faz essa receitinha e me marca 😍❤️ • Siga @oemagrecimento.saudaveloficial para mais receit...

This may contain: some food is being put on top of another piece of meat in a frying pan

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Salty Foods

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Peito de frango recheado

frango, mussarela, tomate, cebolinha, peito de frango, frango recheado, pimenta do reino, queijo gratinado

This may contain: an avocado frying in a skillet being cooked on the stove top

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Decorações Com Comidas

Quando preparo abobrinha assim, não sobra nada. Ingredientes: 1 abobrinha 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta-do-reino 3 salsichas Cheiro-verde a gosto 2 dentes de alho 1 colher de chá de sal Meia colher de chá de pimenta-do-reino 100g de queijo parmesão ralado 2 ovos 1 colher de sopa de creme de leite

This may contain: someone is frying some meat in a pan on the stove top and it looks like they have been cooked

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Puro Colágeno !!!

O colágeno é uma proteína essencial para manter a pele firme, elástica e jovem. Com o passar dos anos, o corpo produz menos colágeno, o que resulta em sinais de envelhecimento, como rugas e flacidez. No entanto, é possível estimular a produção de colágeno de forma natural e simples com uma receita caseira usando gelatina sem sabor e leite de coco. Essa receita caseira de colágeno natural, feita com gelatina sem sabor e leite de coco, é uma maneira simples e eficaz de cuidar da sua pele, cabelos e unhas. Tomando duas vezes por semana antes de dormir, você notará sua pele mais firme, hidratada e rejuvenescida. Inclua essa bebida na sua rotina de beleza e aproveite todos os benefícios!

O melão não é apenas uma fruta deliciosa, mas também um aliado poderoso para a saúde da mulher. Com baixo teor calórico e alto teor de água, é uma opção leve e hidratante. Além disso, o melão é conhecido por auxiliar no controle da TPM, regular o ciclo menstrual, contribuir para a manutenção da menopausa e favorecer a fertilidade feminina. Sua riqueza em magnésio o torna essencial para o relaxamento dos músculos uterinos e para melhorar a circulação sanguínea, beneficiando a saúde cardiovascular. Com ácido fólico em sua composição, o melão também é fundamental para o desenvolvimento do feto. Em resumo, o melão é um fruto versátil e nutritivo, oferecendo inúmeros benefícios à saúde das mulheres. Créditos: Vanessacelmer #melao #saudedamulher #frutas

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Benefícios do melão

O melão não é apenas uma fruta deliciosa, mas também um aliado poderoso para a saúde da mulher. Com baixo teor calórico e alto teor de água, é uma opção leve e hidratante. Além disso, o melão é conhecido por auxiliar no controle da TPM, regular o ciclo menstrual, contribuir para a manutenção da menopausa e favorecer a fertilidade feminina. Sua riqueza em magnésio o torna essencial para o relaxamento dos músculos uterinos e para melhorar a circulação sanguínea, beneficiando a saúde cardiovascular. Com ácido fólico em sua composição, o melão também é fundamental para o desenvolvimento do feto. Em resumo, o melão é um fruto versátil e nutritivo, oferecendo inúmeros benefícios à saúde das mulheres. Créditos: Vanessacelmer #melao #saudedamulher #frutas

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Enroladinho de repolho frito

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Essa receita de ovo você vai amar muito olha só!!

rap10 fitness simples pratica deliciosa e FITNESS

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rap10 fitness

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Salada proteica Fit

Saladona proteica 🥗 1 maço pequeno de alface americana 150g de milho em conserva 10 tomates cereja 80 gramas de queijo prato ralado 240g de frango em cubinhos Molho 4 colheres de sopa de iogurte natural (2 ingredientes) 2 colheres de sopa de creme de ricota 1 colher de sobremesa de mostarda 1 colher de chá de sal Rendimento: 2 porções O cálculo das calorias e macros é referente a uma porção de 415g Validade: 2 dias refrigerado em pote com tampa CRÉDITOS: @patriciasteniconutri Para mais receita acesse o site do perfil ✨✨

Confira neste vídeo uma opção de almoço simples e nutritivo para quem busca ganhar massa muscular. Vamos mostrar como montar um prato equilibrado, rico em proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis, essenciais para o desenvolvimento muscular. Acompanhe o passo a passo e aprenda dicas valiosas para otimizar sua alimentação e alcançar seus objetivos na academia. #ganharmassamuscular #alimentaçãosaudável #corpodefinido #proteína #carboidratos

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ALMOÇO para GANHAR MASSA MUSCULAR

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