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Rosquinha de polvilho Fit

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Ingredients  1 lg (1.25 lb) eggplant ¼ lb thinly sliced prosciutto 15 oz. ricotta ½ cup shredded Italian cheese blend 1 tsp Italian seasoning blend as needed non-stick spray ¼ tsp each salt and pepper  RED SAUCE  1 (28 oz.) can crushed tomatoes 3 oz. tomato paste 1 Tbsp oregano ½ Tbsp brown sugar ½ tsp minced garlic to taste salt and pepper

Ingredients 1 lg (1.25 lb) eggplant ¼ lb thinly sliced prosciutto 15 oz. ricotta ½ cup shredded Italian cheese blend 1 tsp Italian seasoning blend as needed non-stick spray ¼ tsp each salt and pepper RED SAUCE 1 (28 oz.) can crushed tomatoes 3 oz. tomato paste 1 Tbsp oregano ½ Tbsp brown sugar ½ tsp minced garlic to taste salt and pepper

Receita de panqueca de batata-doce feita com farinha de arroz, para uma versão sem glúten, e iogurte para uma textura macia.

Panqueca de batata-doce

Receita de panqueca de batata-doce feita com farinha de arroz, para uma versão sem glúten, e iogurte para uma textura macia.

Paozinho de batata doce tipo pão de queijo ½ batata doce cozida e amassada1 ovo1 col. (sopa) de creme de ricota ou requeijão3 col. (sopa) de azeite2 col. (sopa) de leite quente ou água quente4 col. (sopa) cheia de polvilho doce3 col. (sopa) de polvilho azedoSal a gostoQueijo minas padrão light ralado à gosto (opcional)

Pãozinho fit de batata doce

Paozinho de batata doce tipo pão de queijo ½ batata doce cozida e amassada1 ovo1 col. (sopa) de creme de ricota ou requeijão3 col. (sopa) de azeite2 col. (sopa) de leite quente ou água quente4 col. (sopa) cheia de polvilho doce3 col. (sopa) de polvilho azedoSal a gostoQueijo minas padrão light ralado à gosto (opcional)

Paozinho de batata doce tipo pão de queijo ½ batata doce cozida e amassada1 ovo1 col. (sopa) de creme de ricota ou requeijão3 col. (sopa) de azeite2 col. (sopa) de leite quente ou água quente4 col. (sopa) cheia de polvilho doce3 col. (sopa) de polvilho azedoSal a gostoQueijo minas padrão light ralado à gosto (opcional)

Pãozinho fit de batata doce

Paozinho de batata doce tipo pão de queijo ½ batata doce cozida e amassada1 ovo1 col. (sopa) de creme de ricota ou requeijão3 col. (sopa) de azeite2 col. (sopa) de leite quente ou água quente4 col. (sopa) cheia de polvilho doce3 col. (sopa) de polvilho azedoSal a gostoQueijo minas padrão light ralado à gosto (opcional)

Quer uma opção leve para o seu lanche? Veja como esse pão dukan pode ser uma gostosa alternativa.

Quer uma opção leve para o seu lanche? Veja como esse pão dukan pode ser uma gostosa alternativa.

Pão de batata doce  saudável e saboroso. Receita  Ingredientes  1 batata doce média cozida  1 ovo  1 clara  1 xícara de farinha de aveia  1 xícara de farinha de arroz  1 colher de sopa de fermento em pó  30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo  Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

Pão de batata doce saudável e saboroso. Receita Ingredientes 1 batata doce média cozida 1 ovo 1 clara 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó 30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

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