Maria Silva
More ideas from Maria
Taís Maciel, especialista em treinamento funcional e pilates nos preparou um treino com exercícios para fortalecer a lombar, que você vai adorar!

We exercise to keep our body fit. But what if that same harms you? Exercises can harm us if it is not done in the right way. Safety, precaution and awareness are required before you start exercising. So let’s discuss some Tips to Exercise Safely.

Exercício para reverter hernia de disco. - YouTube

Exercício para reverter hernia de disco. - YouTube

Olá, pilateiros! Publicamos recentemente uma matéria que mostra como o Pilates pode ajudar a tratar pessoas com hérnia de disco. Lá, a Fisioterapeuta Danielle Costa passa orientações sobre como lidar com a doença. Hoje, com as dicas da PHD Eliane...

Olá, pilateiros! Publicamos recentemente uma matéria que mostra como o Pilates pode ajudar a tratar pessoas com hérnia de disco. Lá, a Fisioterapeuta Danielle Costa passa orientações sobre como lidar com a doença. Hoje, com as dicas da PHD Eliane...