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Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre

Delicioso!!! Amo!! 2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural 1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada xícara (de chá) de água gelada 1 colher (de sopa) de gengibre ralado

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Uma dica super bacana e prática! Como congelar frutas e depois utilizá-las! Confira e não deixe de compartilhar essa dica saudável!

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Leite de aveia: deixe de molho 2 xícaras de chá de aveia em 4 xícaras de chá de água por 1 hora. Bata a mistura no liquidificador. Coe em uma peneira fina ou pano de algodão. Guarde na geladeira por até 3 dias. Rende 5 porções de 97 kcal. Mais

Kefir: o alimento probiótico que emagrece - Blog da Mimis - Emagrecedor natural, tem gosto de iogurte, pode ser feito em casa e garante resultado RÁPIDO!

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Já conhecem o Kefir? Assim como o iogurte e o queijo, o Kefir é feito a partir da fermentação do leite. Seu gosto assemelha-se ao do iogurte natural, porém é um pouco mais azedinho e o aspecto tende a ser…

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Pão 100% Integral super fácil que não precisa nem sovar.

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